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Categoría: TRATAMIENTOS REFLEXOLOGICOS

Testimonios sobre Reflexología

reflexologiaparati 14/10/2009 @ 12:30

Hace tiempo conocimos a una señora peruana, de una calidad humana increible, con un corazón de oro, y que descubrió la reflexología como método natural de salud.

Tiene dos niños muy especiales: Arielito y Ricky. Nosotros les dedicamos un sentido homenaje a ellos tres, a Ada, Arielito y Ricky.

Os paso integra la entrevista que le hicimos:
Ada de Perú

Hola Ada, cuéntanos ¿de dónde eres?
• Hola amiga soy de Perú
Tengo entendido que has aprendido reflexología y se la aplicas a tus dos hijos pequeños: Arielito y Ricky ¿no es así? Háblanos un poco de tus hijos.
• Así es, con la Reflexología, podría decir que cambio parte de mi vida, es el caso que tengo dos niños especiales y mi rutina diaria se veía empañada entre hospitales, medicamentos y ya no sabia que hacer para brindarles la atención necesaria a estos dos seres que Dios ha puesto en mi camino.
Nos gustaría que explicaras si has notado efectos beneficiosos en la evolución de tus hijos, en su rutina diaria y si la reflexología ha tenido que ver. Seguramente muchas madres están en tu misma situación y a veces no saben qué hacer para mejorar la calidad de vida de estos niños tan especiales.
• Claro que he notado efectos que están beneficiando mucho a mis hijos, los cuales están evolucionando de modo muy positivo en el día a día, y la reflexología ha contribuido positivamente en el desarrollo físico, motor y psicológico de éstos, lo que hace que se les brinde una mejor calidad de vida.
Y finalmente qué te gustaría añadir.
• Les sugiero a todos los papitos con niños tan especiales, que dediquen unos minutos de su tiempo a estas ternuras; aplicándoles la reflexología, esta terapia tiende a relajarlos, estas mas en contacto con ellos, puesto que cuando les aplicas la reflexo lo haces con mucho amor, “haciendote” casi dueña de los pies de ellos.

Yo tengo dos en casa: Arielito que tiene 9 años, es paladar hendido y retardo psicomotriz, no camina ni se sienta, este pequeñin convulsionaba continuamente y por ello quedaba internado por periodos largos en el hospital, y gracias a Dios encontré en el camino a Adela carrasco, la misma que muy gentilmente y con una inmensa calidad humana me oriento y enseñó todo lo referente a la reflexologia podal y de manos, con solo aplicarle diariamente 15 minutos reflexología a los pies, y frotarle muy suavemente lo que le llamamos la membrana del pato en sus manos donde esta el dedo pulgar e índice, esta mas contento, duerme y come bien, y lo que es mejor aun, no convulsiona seguido como antes, es muy esporádico, poco a poco se le esta quitando la convulsión (tener cuidado al momento de aplicar la reflexo, se les hace masajes muy suaves, y con severa delicadeza) y el segundo Ricky tiene 17 años, retardo motriz, autismo en menor escala, problema de lenguaje y en su conducción es hiperactivo, y con problemas de acné.

Para esos horrorosos granitos le ha ido super bien, se esfuerza en pronunciar mas palabras, casi su comportamiento en el desarrollo intelectual es normal, tiene menos agresividad, lo sabe controlar., y todo gracias a la reflexología y Reiki. Es un chiste verlo como el solo me pide que le aplique la reflexo, se lava sus pies y viene con su almohada o cojín y aceite. (como relaciona que esos materiales son para su reflexo), a ello le llamo yo, avance intelectual!!!. Coeficiente en ascenso… je,je, cuanto estoy aprendiendo… los amo amiga Adela, son ustedes mis seres de luz. Aquí hay médicos que conocen de mis niños y saben de la terapia que yo les brindo y bueno me dicen que no se pierde nada con ello… no muy convincentes pero… los avances progresivos de estos los deja pensando…

Muchas gracias, Ada, seguro que este testimonio tuyo servirá a muchos padres que estén en circunstancias parecidas a la tuya para darse cuenta de que puede mejorar la calidad de vida de sus familiares con muy poquito esfuerzo.

 Te mandamos un fuerte abrazo...

Aprende reflexología desde casa

reflexologiaparati 15/09/2009 @ 12:42

CURSO PROFESIONAL ON LINE / A DISTANCIA AÑO 2009 / 2010

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Encuentro entre reflexólogos

reflexologiaparati 04/09/2009 @ 12:30

El pasado 2 de Septiembre tuvo lugar una reunión institucional entre Antonia Lopera, Aliki Vythoulka de la Junta Directiva de EDIREFLEX (Asociación para el Estudio y la Difusión de las Reflexologías) y Adela Carrasco, portavoz de la Organización Colegial Naturopática FENACO.

Como sabeis, Adela Carrasco, es la Directora de la Escuela y fundadora del Método Reflexológico Auto-Regulador.

En el encuentro se trataron temas como: • Situación de la reflexología a nivel laboral y legal en España. • Iniciativas europeas sobre la reflexología. Unificación de criterios. • Necesidad de que sean reflexólogos los únicos interlocutores válidos a la hora de concretar contenidos mínimos y suficientes para el profesional. • Proyectos de colaboración mutua entre EDIREFLEX y la Organización Colegial Naturopática FENACO.

En la reunión no faltaron alusiones a los nuevos descubrimientos, adelantos, procedimientos en reflexología e intercambio de contenidos, dado que todos los asistentes eran reflexólogos.

 

"Reflexología: Una fuente de salud y una profesión con futuro"

MALAGA: Curso Profesional Presencial

reflexologiaparati 13/08/2009 @ 09:17

Hola, con este post anunciamos para aquellos interesados en aprender REFLEXOLOGIA PODAL Y REFLEXOLOGIA DE LAS MANOS (Haptología) que tienen la oportunidad si viven en Málaga o cercanias de realizar un curso presencial profesional.

DURACION: 200 horas + 100 horas

MODALIDAD: Semi-presencial (30 horas lectivas y el resto se computan con ejercicios prácticos y teóricos que el alumno realiza en casa)

ORGANIZA: Escuela Internacional de Naturopatía METODO REFLEXOLOGICO AUTO-REGULADOR.

PRECIO: 650 euros.

MATERIAL: Manual de 165 páginas a color + DVD + Cuaderno de ejercicios + Palo Ergonómico Terapéutico + CD curso reflexología de las manos.

TITULACION: Técnico Naturopático en Reflexología (Homologado por FENACO)

PLAZAS: Límitadas

TELÉFONOS DE CONTACTO: 958 58 66 09/606 26 40 06 /

FECHAS (Pincha aqui)

TEMARIO Reflexología Podal:

PRINCIPIOS TEORICOS DE LA REFLEXOLOGIA

CAPITULO I

  • Definición de reflexología
  • Historia de la reflexología
  • Resonancia internacional
  • Efectos reguladores del masaje reflexológico: La homeostasis
  • Articulación con la medicina convencional
  • Efectos negativos de la civilización actual

CAPITULO II

  • La base científica de la reflexología:

•1. La teoría del reflejo: Mecanismo de estímulo/respuesta

•2. La circulación sanguínea

•3. La polaridad del cuerpo humano

  • Técnicas y direcciones en el masaje. Justificación
  • Un poco de geografía orgánica: El mapa podal
  • Recomendaciones para el usuario
  • Higiene en la actividad profesional
  • Los huesos del pie

ANATOMIA, FISIOLOGIA Y ZONAS REFLEJAS

CAPITULO I

  • El Aparato Excretor: el masaje estrella
  • Riñones
  • Uréteres
  • Vejiga
  • Plexo Celíaco o Solar: Normalizador vísceral

CAPITULO II

  • El Sistema Muscular
  • Músculo Trapecio
  • Espalda y Cintura
  • Relajación del Abdomen o Bajovientre
  • Músculo Esternocleidomastoideo

CAPITULO III

  • El Sistema Linfático
  • Bazo
  • Glándula Linfática Inferior
  • Glándula Linfática Superior
  • Cisterna Linfática o Conducto Torácico
  • Glándula Linfática del Pecho
  • Amígdalas
  • Glándula Linfática de la Cabeza y el Cuello

CAPITULO IV

  • El Sistema Hormonal
  • Glándula Pituitaria o Hipófisis
  • Glándula Pineal o Epífisis
  • Glándula Tiroides
  • Glándula Paratiroides
  • Páncreas
  • Glándula Suprarrenal
  • Glándulas Sexuales: Ovarios / Testículos
  • Pecho o Mamas
  • Próstata y Útero
  • Pene / Vagina / Uretra

CAPITULO V

  • El Sistema Nervioso y los Órganos de los Sentidos
  • Cabeza y Cerebro
  • Sien y Nervio Trigémino
  • Cerebelo y Tallo Cerebral
  • Cuello
  • Nervio Ciático
  • Ojo
  • Oído
  • Órgano del Equilibrio o Vestíbulo Interno

CAPITULO VI

  • El Sistema Digestivo
  • Estómago
  • Duodeno
  • Hígado
  • Vesícula Biliar
  • Intestino Delgado
  • Apéndice
  • Válvula Ileocecal
  • Colon Ascendente
  • Colon Transversal
  • Colon Descendente
  • Recto
  • Ano
  • Punto de las Hemorroides: Recto y Ano

CAPITULO VII

  • El Sistema Respiratorio
  • Senos Frontales
  • Nariz / Fosas Nasales
  • Laringe / Tráquea
  • Garganta y Bronquios
  • Pulmones y Bronquios
  • Diafragma

CAPITULO VIII

  • El Sistema Óseo
  • Mandíbulas
  • Hombro
  • Codo
  • Costillas
  • Hueso Escapula o Escapulario
  • Cadera
  • Rodilla
  • La Columna Vertebral
  • Vértebras Cervicales
  • Vértebras Dorsales o Torácicas
  • Vértebras Lumbares
  • Sacro y Cóccix
  • Lado Interno y Externo del Cóccix
  • Corazón

APLICACIONES PRÁCTICAS DE LA REFLEXOLOGIA PODAL

CAPITULO IX

  • Cómo aplicar la reflexología podal para mejorar la salud
  • Procedimientos reflexológicos: enfermedades
  • INTERVENCION CON REFLEXOLOGIA PARA:
  1. INFECCIONES
  2. PROBLEMAS CIRCULATORIOS
  3. TRASTORNOS DIGESTIVOS
  4. DOLORES MUSCULARES Y CONTRACTURAS
  5. PROBLEMAS EMOCIONALES (ESTRÉS, ANSIEDAD, ANOREXIA, INSOMNIO, DEPRESION)
  6. CIATICA
  7. PROBLEMAS DE COLUMNA
  8. TRASTORNOS HORMONALES
  9. DOLORES EN ARTICULACIONES
  10. FIBROMIALGIA

CONCLUSIONES FINALES

GLOSARIO DE TERMINOS

TEMARIO Reflexología de las Manos:

BLOQUE I.-

1.¿Qué es la reflexología?
2.¿Para qué sirve la reflexología de las manos?
3.¿Cómo funciona la reflexología?
4.¿Cómo debemos proceder en el masaje?
5.Diferentes mapas reflejos de las manos.

BLOQUE II.-

1.Cabeza/Encéfalo
2.Senos Frontales
3.Senos Mastoides
4.Glándula Pineal o Epífisis
5.Glándula Pituitaria o Hipófisis
6.Nuca
7.Cara y Nervio Trigémino
8.Nariz o Fosas Nasales
9.Ojo
10.Oído
11.Oído Interno
12.Glándula Linfática Superior
13.Glándula Linfática Inferior

BLOQUE III.-

14.Amígdalas
15.Músculo Trapezoide
16.Hombro (Muñeca)
17.Brazo
18.Codo (Rodilla)
19.Pierna
20.Cadera (Pantorrilla)
21.Pulmones y Bronquios
22.Plexo Celíaco (Diafragma)
23.Estómago
24.Duodeno
25.Páncreas
26.Hígado
27.Vesícula Biliar
28.Intestino Delgado
28.Apéndice
29.Válvula Ileocecal

BLOQUE IV.-

31.Colon Ascendente
32.Colon Transverso
33.Colon Descendente
34.Colon Sigmoides
35.Recto
36.Ano
37.Riñón
38.Glándulas Suprarrenales.
39.Uréter
40.Vejiga
41.Corazón
42.Bazo
43.Tiroides y Paratiroides

BLOQUE V.-

44.Vértebras Cervicales
45.Vértebras Dorsales
46.Vértebras Lumbares
47.Sacrococcígeas
48.Nervio Ciático
49.Ovarios/Testículos
50.Zona pelviana
51.Útero/Próstata
52.Boca
53.Dientes/Mandíbulas
54.Nariz
55.Garganta/Laringe Tráquea
56.Bronquios
57.Pulmones
58.Pecho/Senos
59.Circulación/Presión sanguínea
60.Ingle
61.Trompas uterinas/Canales deferentes.

E-Mail de contacto: reflexologiaparati@hotmail.com (especifica el tipo de curso que te interesa)

Contacto: kobda8@gmail.com
o podeis llamar a los teléfonos 952 422 388 / 645 319 367

Por fin en Andalucía...curso presencial Facioterapia, Dien Chan

reflexologiaparati 18/07/2009 @ 21:54


Tenemos el gusto de convocaros al próximo curso presencial que se impartirá el próximo 26 y 27 de Septiembre en Málaga.

El Dien Chan o Facioterapia o Reflexología Facial, fue un descubrimiento del Prof. Bùi Quôc Châu hace más de 25 años que está revolucionando el mundo de los métodos naturales de salud.

Teniendo raices científicas en simbiosis con filosofías orientales, este método multirreflexológico obtiene en cortas sesiones y de forma casi inmediata resultados espectaculares en dolores crónicos y agudos, articulares, musculares, del aparato genitourinario, trastornos digestivos, neurológicos, hormonales, etc. Sumamente eficaz para el insomnio, cefaleas y depresión. Asi mismo sorprende su eficacia para regular la tensión arterial.

El CLUBQC y la Organización Colegial Naturopática FENACO, organizan por vez primera un Curso de capacitación sobre el Dien Chan (Facioterapia) en Andalucía.

Si habeis oído hablar de CIBERTERAPIA, DIEN CHAN o REFLEXOLOGIA FACIAL, debeis saber que el fundador, descubridor e investigador de este nuevo recurso natural de salud, es el Prof. Bùi Quôc Châu. Podeis saber más de él en la página oficial

A todos nuestros alumnos que quieran ampliar sus conocimientos sobre reflexología les recomendamos este curso que aunque corto les resultará muy útil en la intervención de trastornos, dolores, etc.

PROGRAMA DEL PRIMER NIVEL:

- Diferentes diagramas o esquemas de reflexión sobre el rostro. Cuando el alumno comprende esta metodología y contenidos, el mapa del rostro y sus numerosos puntos dejan de ser un rompecabezas. Para ello se hace imprescindible la clase presencial.

- Aprendizaje de los principios básicos del Dien Chan que pueden ser utilizados para otras técnicas.

- Historia y recopilatorio sobre el descubrimiento para entender la complejidad del método.

- Pautas a seguir para dolores estructurales y dolencias comunes con resultados instantáneos: Cuatro esquemas básicos.

- Practicas entre los propios alumnos y posibilidad de invitados que se presten a una demostración.

FECHAS:

26 Y 27 de Septiembre.

HORARIOS:

9:30 h. a 13:30 h.
16:00 h. a 19:30 h.

LUGAR:

Benalmádena-MALAGA-Hotel Alay

PRECIO:

250 €UROS.

MATERIAL:

Libro del Profesor Châu.

ADICIONAL:

Pertenencia al CLUBQC durante un año.

DOCENTE:

Profesor certificado por el Prof. Châu en colaboración con el Centro Vietydao de Saigón.

RESERVAS:

En la página oficial

CONTACTOS:

Patrick Aguilar Presidente del CLUBQC Tels: 636 355 156 | 933 589 384
Adela Carrasco Secr. Gral. FENACO-ANDALUCIA Tels: 606 264 006 / 958 58 66 09

PLAZAS LIMITADAS

Curso Homologado por la O.C.N. FENACO

El Hipotálamo...

reflexologiaparati 15/05/2009 @ 16:02

Os dedicamos este artículo que podeis ampliar aqui para aquellos alumnos del curso profesional que deseen comprender las relaciones del hipotálamo y nuestro sistema hormonal. Esta página es la fuente que utilizamos por ser la más clara, completa y concisa.

Como sabeis, esta información no aparece en vuestro manual pero se explica en clase.

¿CUALES SON LAS FUNCIONES DEL HIPOTALAMO?:

Los núcleos hipotalámicos son los responsables de la regulación del "Ritmo Vital" y de las constantes del medio interno:

- Regulación de la Temperatura: tiene lugar en el Hipotálamo Anterior y nos defiende de la hipertermia mediante la vasodilatación, aumento de la sudoración y disminución de la actividad cardíaca. El Hipotálamo posterior nos defiende de la hipotermia mediante la vasoconstricción general, disminución de la secreción sudoral y escalofrios. Si se lesiona el primero hay accesos de hipertermia. Si se lesiona el segundo el individuo adquiere la temperatura del medio ambiente, volviendose poiquilotermo.

- Regulación del metabolismo del agua: el núcleo Supraóptico segrega la Hormona Antidiurética que favorece la reabsorción de agua a nivel de las porciones distales de los túbulos renales. Cuando se lesiona esta parte se produce "Diabetes insipida". Según las necesidades de agua del organismo se regula la secreción de hormona. Estas necesidades son percibidas gracias a los numerosos capilares que hay en los núcleos Hipotalámicos, denominados osmoreceptores.

- Regulación del apetito: corre a cargo de los núcleos del Túber. Cuando se estimulan aumenta el apetito. El núcleo ventral (territorio Hipotalámico Medial Posterior) inhibe el apetito. Del equilibrio entre ambos núcleos dependerá el apetito normal. La lesión del núcleo ventral provoca un aumento del apetito y ello hace que el individuo adquiera la "Obesidad Hipotalámica"; la lesión del núcleo del Tuber inhibe el apetito (anorexia) produciendo adelgazamiento llamado "Caquexia Hipotalámica".

- Regulación de las funciones vegetativas o idiotropas: regula las funciones respiratorias, vascular (vasodilatación o vasoconstricción, cardíaca, digestiva, etc.) para el control de estas funciones, al Hipotálamo podemos dividirlo en: - Hipotálamo Trofotropo: correspondiente al Hipotálamo anterior, el cual disminuye las actividades vegetativas, ahorra desgaste al individuo (de aquí en adelante le uniremos al S.N. Parasimpático). - Hipotálamo Ergotropo: correspondiente al Hipotálamo posterior, el cual activa las funciones vegetativas (de aquí en adelante le uniremos con el S. N. Simpático).

- Regulación del mecanismo Sueño-Vigilia: la lesión de la parte posterior del Hipotálamo va acompañada de un estado de somnolencia. No se conoce el mecanismo que posee el Hipotálamo para regular el mecanismo del sueño-vigilia, pero se supone que actúa a través del Sistema Reticular Talámico (parece que los mecanismos del sueño estarían a nivel del Hipotálamo Anterior, mientras que los de la vigilia estarían a nivel del Hipotálamo Posterior).

- Regulación de los mecanismos de la emoción: El hipotálamo es el centro donde se somatizan las manifestaciones emocionales, traduciéndose en cambios de las funciones psicológicas y orgánicas de tipo vegetativo. Está íntimamente relacionada con la función reguladora vegetativa.

- Regulación de la Hipófisis: se ha comprobado que el Hipotálamo regula tanto el Lóbulo Anterior como el Posterior de la Hipófisis. Hipotálamo e Hipófisis forman una unidad funcional; el Hipotálamo o Glándula Diencefálica segrega todas las hormonas que antes se consideraban hipofisarias y éstas llegan en forma de prehormonas a la Hipófisis que las depura y las envía al torrente circulatorio.

Una vez comprendidas las funciones ahora se entiende con mayor claridad el por qué al estimular la zona refleja "Cabeza/Cerebro" obtenemos esos resultados auto-reguladores de los que hablamos en clase.

Saludos.

Web para expertos y profesionales en reflexología

reflexologiaparati 12/05/2009 @ 20:51

Estimados alumnos e internautas en general. Siempre en nuestro afán divulgativo de este método natural de salud hemos inaugurado un nuevo sitio web específico de reflexología.

Lo hemos llamado "Reflexología y Enfermedades"...

En esta página solo haremos un esbozo de las enfermedades comunes y os mostraremos el video correspondiente con la secuencia de masajes.

Claro está solo será de utilidad para aquellos profesionales en reflexología ya que un video no es suficiente para aplicar con rigor y eficacia un masaje reflexológico si queremos obtener resultados optimos.

Esta página esta especialmente dedicada a los alumnos de la escuela y para provecho de cualquier profesional en reflexología.

Si quieres echarle un vistazo pincha aqui

Saludos y esperamos sea de vuestro agrado.

Nuestros alumnos opinan...VI

reflexologiaparati 17/03/2009 @ 10:12


Hoy le hemos pedido a Jose Luís que nos conceda una pequeña entrevista. Fue alumno de nuestra escuela y nos gustaría que cambiara impresiones sobre su experiencia personal.

- Hola José Luís, sabemos que has sido alumno de la Escuela Internacional de Reflexología pero es otra tu labor profesional ¿verdad?

R: Si en la actualidad tengo un gimnasio.

- Cuéntanos, desde que has conocido la reflexología qué es lo que más te ha sorprendido de este método natural de salud.
R: Que lo tenemos al alcance te todos y yo no me había dado cuenta del tesoro que tenia en mis pies.

- ¿Recuerdas algún caso en concreto donde hayas visto de forma patente el efecto benéfico real del masaje reflexológico?
R: Si varios. Por ejemplo el de un chico que le bajó la tensión arterial, o a una niña que le bajó la fiebre que tenia hacía varios meses y los médicos no saben por que , o el de una señora que tiene una escoliosis muy pronunciada y todas las noches se tiene que levantar por los dolores y cuando yo le doy el masaje descansa placidamente toda la noche, etc, etc.

- Tu vives en las Islas Afortunadas, no es así?, cuéntanos como se vive en tu tierra esto de los métodos naturales de salud...son conocidos, están poco implantados.
R:Si son conocidos pero en general no tienen muy buena prensa.

- Aprendiste reflexología podal con un curso on line a distancia ¿crees que es posible aprender una disciplina práctica con un curso on line?
R: Si por supuesto.

- Bueno, solo nos queda preguntarte cómo podemos acudir a ti en Lanzarote si queremos tratarnos con reflexología.
R: En calle León y Castillo nº 71, telf. 928814103 699870047.

Muchas gracias José Luis, y a seguir aliviando males...el tuyo es un buen trabajo, lástima que no se animen más a olvidarse "de la prensa" y a animarse a mejorar su calidad de vida.

Ha sido un placer.

Nueva página sobre Reflexología

reflexologiaparati 16/03/2009 @ 10:50

Hola, os pasamos una nueva página de reflexología podal: alumnos, videos, actividades, cursos, etc.

(Esta página sin publicidad molesta)

PINCHA AQUI

Saludosssssssss

HUESOS: Cuando empiezan a ser un problema...

reflexologiaparati 16/03/2009 @ 10:49

Como sabeis esta es una página de reflexología podal. Especialmente dedicada a nuestros alumnos. Pero es importante para ellos y para el público en general tener un conocimiento amplio y objetivo de nuestras enfermedades.

Por eso, ahora, incluiremos artículos de salud, complementarios con la reflexología podal.

Hoy hablaremos de:

ARTROSIS (OSTEOARTRITIS) Y OSTEOPOROSIS

Hoy día las enfermedades degenerativas como ataques al corazón, cáncer, hipertensión arterial, diabetes, artritis, osteoporosis, demencia senil, Alzheimer etc. creadas en gran parte por nuestros hábitos y estilos de vida, están atacando, enfermando y matando cada vez a más gente.

Los científicos relacionan estas enfermedades directamente con deficiencias de vitaminas, minerales y exceso de oxidación en nuestros cuerpos, causada por los radicales libres (basura metabólica).

¿POR QUÉ EL INCREMENTO DE ESTAS ENFERMEDADES?

La contaminación del aire, agua, el uso de fertilizantes comerciales, los pesticidas, los conservadores en los alimentos, el deterioro de la capa de ozono y la sobre explotación de los suelos ha causado que escaseen los minerales y las vitaminas que deberían contener los alimentos.

La calidad de los nutrientes determina la eficacia con que se renovará nuestra estructura celular, dando el nivel al cual esa estructura funcionará y su resistencia a las enfermedades.

Por lo anterior debemos crear más conciencia y garantizar que ingerimos diariamente todos los nutrientes que nuestras células necesitan para fortalecer el sistema inmunológico, retrasar el envejecimiento prematuro y promover la regeneración de nuevas células en nuestros cuerpos.

Es indispensable que todos utilicemos diariamente suplementos vitamínicos de alta calidad, para brindarle a nuestro cuerpo todos los nutrientes que requiere; para que las células puedan fácilmente utilizarlos y eliminar los nutrientes que no necesita. Esto debe ser así, porque el cuerpo cambia sus requerimientos nutricionales de acuerdo a las actividades que esté ejerciendo en ese momento.

LA OSTEOARTRITIS O ARTROSIS

¿Qué es?

La osteoartritis o artrosis es una enfermedad degenerativa articular, caracterizada por la destrucción del cartílago hialino que recubre las superficies óseas. Lejos de ser un proceso estático, la artrosis se produce por un desequilibrio entre los mecanismos de regeneración y degeneración de dicho cartílago.

Factores mecánicos y biológicos de diferente tipo, provocan una alteración del metabolismo del condrocito que determina la pérdida progresiva del cartílago hialino asociada a cambios del hueso subyacente (osteofitos y esclerosis subcondral), y de las estructuras periarticulares (derrame sinovial, laxitud ligamentaría y debilidad muscular).

¿A quién afecta?

Es la enfermedad articular más frecuente en la actualidad con una incidencia en aumento, dada su marcada asociación con la edad.

Hoy en día en la población general española la prevalencia de artrosis es del 24%. Por debajo de los 55 años, la afectación articular es similar en hombres y mujeres. Por encima de esta edad, la articulación más frecuentemente dañada es la cadera en los hombres y las articulaciones de las manos en las mujeres.

¿Por qué se produce?

No está claro si la artrosis es una única enfermedad o un espectro de patologías con unas manifestaciones clínicas y radiológicas similares. Así podemos clasificar la artrosis en dos grupos: primaria sin una causa definida y secundaria asociada a otras patologías (hemocromatosis, gota, diabetes mellitus, displasias óseas,...).

Factores estrechamente ligados a su desarrollo:

· Factores sistémicos (confieren susceptibilidad generalizada)

Sexo

Edad

Herencia

Osteoporosis (estado hormonal)

· Factores locales (propios de cada articulación)

Obesidad

Inestabilidad articular (laxitud, deformidades)

Traumatismos repetidos

Sobrecarga articular (ocupacional...)

¿Cuáles son sus síntomas?

El síntoma fundamental es el dolor, de inicio insidioso, profundo y mal localizado, que típicamente aumenta con el movimiento y mejora con el reposo. Conforme avanza la enfermedad, el dolor se hace continuo y apareciendo hasta en reposo.

En ocasiones también hay rigidez articular agravada después del reposo, e incapacidad funcional de la articulación afectada.

A la exploración física pueden observarse deformidades articulares, por aumento del componente óseo y capsular, y limitación de la movilidad con dolor a la presión, chasquidos y crepitación de la articulación. La radiología en las fases iniciales puede ser normal, aunque lo más típico es observar un estrechamiento de espacio articular asociado a esclerosis subcondral, aparición de osteofitos marginales (prominencias óseas), quistes y anormalidades del contorno óseo.



OSTEOPOROSIS.-

Definición.- Es el adelgazamiento del tejido óseo y la pérdida de la densidad en los huesos con el tiempo.

Causas, incidencia y factores de riesgo.-

La osteoporosis es el tipo más común de enfermedad ósea. Se estima que actualmente 10 millones de estadounidenses la padecen, al igual que otros 18 millones que presentan disminución en la masa ósea u osteopenia, la cual finalmente puede llevar a osteoporosis si no recibe tratamiento.

Los investigadores estiman que 1 de cada 5 mujeres estadounidenses mayores de 50 años presenta osteoporosis.

Cerca de la mitad de todas las mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura de cadera, de muñeca o de vértebras (huesos de la columna).

La osteoporosis se presenta cuando el organismo no es capaz de formar suficiente hueso nuevo o cuando gran cantidad del hueso antiguo es reabsorbido por el cuerpo o en ambos casos.

El calcio y el fósforo son dos minerales esenciales para la formación normal del hueso y a lo largo de la juventud, el cuerpo utiliza estos minerales para producir huesos. Si el consumo de calcio es insuficiente o si el cuerpo no absorbe suficiente calcio de la dieta, se puede afectar la formación del hueso y los tejidos óseos.

A medida que las personas envejecen, el calcio y el fósforo pueden ser reabsorbidos de nuevo en el organismo desde los huesos, lo cual hace que el tejido óseo sea más débil. Esto puede provocar huesos frágiles y quebradizos que son más propensos a fracturas, incluso sin que se presente una lesión.

Por lo general, la pérdida ocurre de manera gradual en un período de años y, muchas veces, la persona sufrirá una fractura antes de darse cuenta de la presencia de la enfermedad. Cuando esto ocurre, la enfermedad ya se encuentra en sus etapas avanzadas y el daño es grave.

Las causas principales de la osteoporosis son la disminución de los niveles de estrógenos en las mujeres en el momento de la menopausia y la disminución de la testosterona en los hombres.

Las mujeres, en especial mayores de 50 años, sufren de osteoporosis más frecuentemente que los hombres.


Pero no podemos olvidar otras causas, como son:

- Estar reducido en una cama

- Cáncer de hueso

- Sindrome de Cushing

- Niveles excesivos de corticoides por el uso continuo de medicamentos para el asma, algunas formas de artritis o enfermedades cutáneas y EPOC.

- Hipertiroidismo

- Hiperparatiroidismo

- Ausencia de periodos menstruales

- Alto consumo de alcohol

- Menopausia temprana

- Mala alimentación o trastornos alimenticios

- Bajo peso corporal

- Tabaquismo

- Poco calcio en la dieta

- El uso de esteroides y anticonvulsivos, etc.

Síntomas.-

En las primeras etapas de la enfermedad no se presentan síntomas. Cuando ya está avanzada la enfermedad entonces aparece:

- Dolor o sensibilidad ósea

- Fracturas de muñeca o cadera

- Pérdida de estatura con el tiempo

- Lumbago

- Dolor cervical

- Postura encorvada

En fín, creemos haber sido bastante explícitos en el articulo. En ningún caso estas indicaciones deben sustituir la asistencia por profesionales.

Esperamos haya sido de vuestra utilidad. Cualquier duda podeis consultar.

Saludos